Врач дал советы по борьбе с осенним обострением

Людям с психическим заболеванием следует отслеживать свое состояние, заявил врач-психиатр Михаил Тетюшкин. По его словам, их родственники должны быть внимательными, чтобы вовремя обратиться к специалистам. Если врач уже назначил схему лечения, то отклоняться от нее нельзя, считает Тетюшкин. Либо нужно оставаться внимательным к сигналам своего организма. "Если человек сам может это оценить, то замечательно, и соответственно ему следует как можно быстрее обращаться за помощью. Если родственники замечают, что человек ведет себя как-то не так как обычно, то им бить тревогу", – отметил Тетюшкин в разговоре с радиостанцией "Говорит Москва". Кроме того, он посоветовал отойти подальше от людей, которые ведут себя странно или вызывающе. "Пытаться оказывать какую-то помощь или призывать к порядку, тем более, если человек видит, что товарищ явно в неадеквате, наверное, не стоит. Если уж очень хочется проявить заботу, то тут надо ставить в известность полицию, потому что они уже в свою очередь вызовут психиатрическую помощь на себя", – считает Тетюшкин. Эксперт также дал ряд советов по профилактике психического состояния. Тетюшкин порекомендовал сделать свой рацион питания сбалансированным, спать достаточное количество времени и следовать здоровому образу жизни. Ранее психотерапевт Полина Свечникова объяснила, чем выгорание на работе отличается от депрессии. По ее словам, выгорание появляется в какой-либо определенной сфере деятельности. Депрессия же отражается на всем, что делает человек.