Как быстро понизить давление без таблеток в домашних условиях

Эту проблему можно выявить по нескольким симптомам.

Фото: Чемпионат.com

Если вы страдаете гипертонией (повышением артериального давления), вероятнее всего, у вас есть схема лечения, назначенная врачом: список купирующих приступы препаратов. Оптимальным считается давление 120/80. Расхождение на 5-8 единиц также считается нормой. При этом норма давления может быть индивидуальной для каждого: в зависимости от роста и веса, физической активности (у спортсменов часто повышенное давление), от перенесённых заболеваний или хронических патологий.

Если же повышение давления застало вас врасплох, нужно знать, что можно сделать в домашних условиях.