Врачи рассказали, как самостоятельно вылечить артрит

Ученые из Медицинского колледжа Бейлора собрали данные 1212 пациентов, которые страдали остеоартритом коленного сустава. В ходе эксперимента каждый человек с этим заболеванием должен был заниматься ходьбой, а также сообщать ученым о частоте и длительности своих тренировок. В конце исследования стало понятно, что люди, которые занимались спортивной ходьбой регулярно, на 40 % меньше страдали от боли в колене. Таких пациентов в исследовании оказалось 73 %. Врачи также отметили, что тренировки замедлили сужение суставной щели. Занятия ходьбой также улучшают состояние сердца и сосудов, снижают риск ожирения, диабета и даже возможность появления некоторых видов рака, пишет «Газета.ru». Ранее «ФедералПресс» информировал о том, как пациентов обманывают в частных больницах. Фото: Victor Lisitsyn, Виктор Лисицын / Global Look Press / globallookpress.com