Привычки, которые увеличивают риск гипертонии

Не секрет, что многие хронические заболевания появляются из-за неправильного образа жизни. Дело в том, что многие привычки, которые вырабатываются годами, на самом деле сильно влияют на наше здоровье. На первый взгляд они безобидны, но потом могут обернуться большими проблемами. О том, что провоцирует гипертонию — в материале “Рамблера”.

Фото: unsplash

Дневной сон

Ученые из США в своем исследовании рассказали, что дневной сон может увеличивать риск гипертонии. Они пришли к выводу, что дневной сон опасен тем, что увеличивает риск гипертонии у людей, моложе 60 лет, а также у тех, кто не входит в группы риска. Объясняется это тем, что те, кто обычно спят днем, имеют нарушения сна ночью, что сказывается на гормональном фоне, а также на проблемах с сосудами.

Кроме того, привычка спать днем может говорить о наличии других заболеваний. Например, о проблемах с щитовидной железой, анемии, неврологических заболеваниях и онкологии.