Новости
Коронавирус
Болезни и лекарства
Наука
Народная медицина
ЗОЖ

Как быстро справиться с панической атакой: видео

В периоды стресса и сильного эмоционального напряжения у человека случаются панические атаки. Причин у появления этого симптома множество. Так, они могут возникать из-за усталости, тревожности, гормональных нарушениях, а также проблем с ЦНС.

Для лечения панических атак нужно обратиться к врачу, который разберется в причинах их появления, а также назначит комплексное лечение. Ни в коем случае не стоит принимать какие-либо лекарства без назначения врача.

Однако бывают моменты, когда паническая атака случается неожиданно. Как правило, в это время человек начинает нервничать еще сильнее и ситуация усугубляется. В своем TikTok врач-терапевт Александр Палапаниди @supermarks рассказал о приемах, которые помогут справиться с приступом панической атаки. Смотрите видео и берите на заметку, если вас беспокоит тревожность.