Что делать при острой боли в пояснице

При правильной позиции в районе поясничного отдела позвоночника существует небольшой прогиб – он называет лордоз. При остром спазме мускулатуры может возникать обратное состояние – кифоз. Как раз он не дает человеку разогнуться, тем самым вызывая сильные боли. В видео показываем специальную методику, благодаря которой можно снять острое состояние.