«Убивают в первую очередь»: кардиолог объяснил, как сохранить здоровье сердца и сосудов

Сердечную мышцу невозможно натренировать. Однако есть шанс сохранить здоровье сердца и сосудов, если позаботиться об этом заранее, рассказал «Вечерней Москве» главный кардиолог сети клиник «РЖД-Медицина», доктор медицинских наук Заур Шугушев.

Фото: Вечерняя Москва

— Я как кардиолог до конца и не знаю, зачем тренировать сердечную мышцу. Она примерно то же самое, что мотор. У нее есть свой ресурс. Тренировать мотор невозможно. Каждое упражнение — это повышенная нагрузка на сердце. Это приводит к более быстрому износу, — заявил специалист.

Врач отметил, что не существует тренировок для сердечной мышцы, которые помогали бы ей в будущем. Важнее обратить внимание на сосуды. Также отказ от вредных привычек пойдет на пользу здоровью сердца.