Доктор Мясников: газировка может стать причиной развития остеопороза

Врач и телеведущий рассказал, что злоупотребление газированными напитками увеличивает риск развития остеопороза.

Фото: © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.

Распространено мнение, что кости становятся хрупкими в результате старения. Но на самом деле заболевание может развиваться и в возрасте 10-16 лет, предупредил в эфире передачи на федеральном канале.

Доктор советует исключить из рациона сладкие газированные напитки и отказаться от вредных привычки. Это укрепит костную массу и значительно снизит риск развития остеопороза.

Для здоровья полезно также заниматься спортом. Он объяснил, что физические упражнения имеют важное значение. Если не нагружать кости, они не будут укрепляться.