Чем опасны резкие перепады температур для сосудов
Резкая смена температур может быть опасна для сосудов. Спросили врача общей практики Дениса Прокофьева, чем чреваты такие перепады для организма, почему нельзя садиться в машину с кондиционером и что делать, если вы плохо переносите жару.
Основная проблема, которая связана с резкими перепадами температур, заключается в том, что организм должен достаточно быстро пройти адаптационный процесс, который позволял бы не перегреваться или переохлаждаться телу. И быстрая смена - это не хорошая тренировка для сосудов, а определенный сердечно-сосудистый риск и риск возникновения так называемых сердечно-сосудистых катастроф. Как только организм чувствует изменение температуры, он адаптируется самыми разнообразными способами: от выделения пота до усиления кровотока, от сужения сосудов до расслабления. Поэтому я очень внимательно призываю относиться к изменениям температур и не создавать их искусственно. Любое повышение или понижение температур должно проводиться постепенно.
Денис ПрокофьевВрач общей практики, кардиолог
Медик привел в пример включенные в машинах кондиционеры при жаре на улице.
На улице 28 градусов, вы готовитесь сесть в машину. Не надо включать кондиционер на комфортную вам температуру на уровень 19-21 градуса, снижайте температуру постепенно, иначе вам будет комфортно, а вашему организму точно нет. В принципе нормальный организм в состоянии защититься от перегрева и переохлаждения, если все системы работают нормально.
Денис ПрокофьевВрач общей практики, кардиолог
Людям, плохо переносящим жару, врач посоветовал обратиться за консультацией к врачу-эндокринологу и проверить работу гормонов, которые регулируют работу потовых желез, и решить проблему адаптации к температурам.