Определение по пульсу — самый простой и доступный метод самостоятельного измерения давления, если под рукой нет тонометра, сообщил РИАМО врач-терапевт, врач-кардиолог «СМ-Клиника» Рустем Османов.
«Для измерения частоты пульса необходимо зафиксировать пальцы в области запястья, прощупать пульс и посчитать с помощью секундомера количество ударов в минуту. В норме частота сердечных сокращений - 60-80 уд/мин. Самостоятельно таким образом сложно правильно измерить себе давление, поэтому специалисты считают такой способ неточным», — отметил Османов.
Он также добавил, что определить артериальное давление можно с помощью специального приложения на телефоне. Стоит учитывать, что качество измерения давления зависит от условий, эмоционального состояния человека и качества работы смартфона, поэтому приложение может искажать данные.
«Стоит отметить, что повышенное давление часто не сопровождается симптомами, но при этом оказывает негативное влияние на работу сердца, почек и головной мозг», - сказал врач.
Османов уточнил, что с полной уверенностью ориентироваться на симптомы не стоит, так как колебания артериального давления в большей степени зависят от индивидуальных особенностей организма.
«Также с повышением давления возрастает риск развития тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек вплоть до летального исхода», — обратил внимание врач.
Он привел в пример мнение специалистов, которые отмечают, что часто изменения артериального давления сопровождаются симптомами. Так, при повышенном давлении человек испытывает боли в затылочной области, головокружение, тошноту, тревожное состояние, сонливость, может быть рвота при гипертоническом кризе, нарушение слуха, проявление так называемого звона в ушах.
Врач отметил, что учащенный и неритмичный пульс также указывает на высокое давление. При пониженном артериальном давлении выделяют такие симптомы, как слабость, сонливость, снижение работоспособности, головная боль в области висков, тошнота, головокружение.
Даже совершенно здоровым людям врачи рекомендуют знать параметры своего артериального давления и периодически отслеживать его показатели.