Эндокринолог назвала категории россиян с хроническим дефицитом витамина D

Врач-эндокринолог Анастасия Тараско назвала категории людей, которым нужно принимать витамин D круглый год. Ее слова передает издание «Абзац».

Фото: Unsplash

Медик предупредила, что хронический дефицит витамина D наблюдается у подавляющего большинства россиян, потому в холодное время года восполнять его нехватку рекомендуется всем. При этом, по ее словам, летом можно сделать перерыв, если у человека хорошие результаты анализов, он ведет активный образ жизни, разнообразно питается и регулярно проводит время на свежем воздухе.

Однако офисным работникам и людям, живущим в регионах России, где мало солнца, Тараско посоветовала пить витамин D в профилактических дозах круглый год, так как естественных источников для восполнения дефицита в данном случае будет недостаточно.