Иммунолог рассказал о правильном приеме витаминных комплексов

Для полноценного усвоения организмом натуральные и синтетические витамины необходимо принимать правильно, а именно вместе с едой, рассказал аллерголог-иммунолог Владимир Болибок.

Как объяснил врач, пищеварительная система усваивает продукт и, соответственно, сразу усваивает витамины. Некоторые витамины могут вступить в действие благодаря белкам-переносчикам, которые производятся в активной форме пищеварения.

Специалист добавил, что набрать суточную норму витаминов исключительно из продуктов питания сложно, поэтому витаминные комплексы могут помочь в этом, передает Ura.ru.