Внешние признаки дефицита витамина D

Ранее считалось, что недостаток витамина D опасен только для детей. Однако теперь ученые бьют тревогу: гиповитаминоз у взрослых приводит к ослаблению иммунитета, хроническим заболеваниям и даже онкологии. Читайте в материале “Рамблера”: какие внешние признаки укажут на дефицит витамина D в организме.

Дефицит этого витамина может никак не проявляться в течение длительного времени. И очень часто жалобы пациентов врачи списывают на сезонные или хронические заболевания. Поскольку витамин D влияет на состояние костной системы организма, то появление походки “вразвалочку” или “ковыляющей” должно насторожить. Возможно, недостаток микроэлемента привел к возникновению остеомаляции – “размягчения” костей. На ранних стадиях это состояние может быть видно только на рентгене (или других неинвазивных диагностических тестах).

Также к внешним проявлениям гиповитаминоза можно отнести:

• потливость рук;
• ухудшение состояния ногтей (тусклость, хрупкость, ломкость);
• зуд и сухость кожи;
• появление медленно заживающих ран;
• выпадение и ломкость волос;
• плохое качество сна, отсутствие чувства свежести после полноценного ночного отдыха;
• нарушение восприятия (обоняние и вкус) у взрослых и пожилых;
• ноющая боль в стопах;
• болезненные ощущения в мышцах, не связанные с физическими нагрузками.

Если вы или ваши близкие отмечаете у себя несколько симптомов из списка, вероятно, вам стоит обратиться к врачу и сдать анализ крови, чтобы проверить уровень солнечного витамина в организме.