Можно ли предотвратить старческое слабоумие

Каждые несколько секунд кому-то на Земле ставят диагноз старческого слабоумия. Деменцию также часто называют "всемирной катастрофой, которая лишь ждет своего часа". "Рамблер" расскажет, можно ли предупредить это заболевание и, если да, то как.

Фото: depositphotos.com

Как правило, первые признаки старческого слабоумия появляются в пожилом возрасте, однако необратимые изменения в мозге начинаются намного раньше. И то, насколько эти изменения будут сильны и удастся ли их сбалансировать, зависит от образа жизни человека.

В первую очередь, медики уверены, что нужно не только не курить и не злоупотреблять алкоголем, но и правильно питаться. Также избежать деменции помогут постоянные занятия спортом и профилактика гипертонии и диабета.