Психические расстройства, с которыми живет большинство

Заботиться о своем ментальном здоровье необходимо так же, как и о физическом. Специалист по иммунологии Дженна Маччиоки в своей книге «Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым» не раз отмечала, что иммунитет и психология тесно связаны между собой. Переживания и стресс ослабляют наш организм, делая его уязвимым к различным вирусам. Порой состояния тревоги, дискомфорта, стресса становятся настолько привычными, что человек и не замечает, как у него появляются различные психические заболевания. Рассказываем о наиболее распространенных из них и признаках, которые им присущи, — но исключительно в просветительских целях. Для точного определения того или иного расстройства требуется помощь специалиста, а самодиагностика может навредить.

Фото: depositphotos.com

Депрессия

Согласно данным ВОЗ, это заболевание присутствует примерно у 264 миллионов человек в мире. Причем женщины страдают депрессией чаще мужчин (у мужчин риск заболеть — 7–12%, у женщин — 20–25%). Чаще депрессия возникает у городских жителей из-за информационного перегруза, нарушения режима, непрерывного стресса, злоупотребления различного вида симуляторами. Также это заболевание может быть ответной реакцией на драматические переживания, например потерю близкого человека. В таких случаях речь идет о реактивной депрессии. Также есть депрессия эндогенная: она происходит изнутри, то есть без каких-либо внешних воздействий. Причины заболевания — нейробиологические.