Что убивает сосуды и как их укреплять

Главная задача сосудов – транспортировка крови к органам и тканям организма. Если их работа нарушается, это немедленно сказывается на здоровье. Подробнее о том, что убивает сосуды день за днем и почему так важно их укреплять – в материале "Рамблера".

Фото: depositphotos.com
Существует несколько основных причин, которые способствуют ослаблению сосудов. К ним относятся:
  • Лишний вес
  • Высокое кровяное давление
  • Повышенный уровень сахара в крови
  • Низкая физическая активность
  • Высокий уровень "плохого" холестерина
  • Курение
  • Сидячий образ жизни или, напротив, работа, во время которой приходится слишком много стоять

Несмотря на то, что хотя бы несколько из этих признаков характерны для огромного количества людей, есть простые способы укрепления сосудов.