Новости
Коронавирус
Болезни и лекарства
Наука
Народная медицина
ЗОЖ

Названы способы поднять давление без лекарств

Пониженное давление ощущается как слабость и сонливость. Людей с пониженным давлением меньше, поэтому их проблемы широко не обсуждают, но поднять давление не просто, как кажется.

Названы способы поднять давление без лекарств
Фото: depositphotosdepositphotos

Врач и телеведущий перечислил способы, которые могут помочь при пониженном давлении. По его словам, гипертоникам необходимо пить больше воды в течение дня.

"Посчитайте, какое количество воды вы выпиваете за день в течение дня и увеличьте его в полтора раза", - посоветовал доктор.

Кроме того, людям с пониженным давлением стоит добавить в рацион соленые продукты, которые будут задерживать жидкость и увеличивать давление, и несколько чашек кофе для стимуляции тонуса кровеносных сосудов.

Занятия с кистевым эспандером в течение пяти минут способны нормализовать кровоток и улучшить общее самочувствие.