Наверное, вы замечали, что в последнее время люди стали все чаще отказываться от употребления молочных продуктов. Дело в том, что у взрослых людей лактоза в принципе усваивается с трудом. Это связано с тем, что чем старше становится человек, тем меньше в его организме фермента лактазы, который помогает расщепить молочный сахар. «Рамблер» выяснил, как можно определить, что у вас не усваивается