Признаки того, что вашему организму не хватает воды

Анастасия Иванова 13 февраля 2020
Недостаток воды в организме может привести к серьезным последствиям для здоровья. Отсутствие чувства жажды не значит, что вы пьете достаточно жидкости. «Рамблер» расскажет о признаках того, что вашему организму не хватает воды.
Запах изо рта
Стоматологи считают, что обезвоживание может спровоцировать неприятный запах изо рта. Бактерии, которые живут в полости рта начинают активно размножаться в сухой среде.
Сухость в любой части тела
Сухость на коже, в глазах, во рту — признак того, что вашему организму недостаточно воды. Выпивайте достаточное количество воды в день и не злоупотребляйте кофе, чаем и алкоголем.
Головная боль
Обезвоживание становится причиной пониженного артериального давления, и оно ухудшает снабжение мозга кислородом. Это приводит к частым мигреням и головным болям.
Проблемы с пищеварением
Затрудненное пищеварение, изжога и проблемы со стулом также могут стать следствием обезвоживания. Вода усиливает выделение слизи в желудке и смазывает кишечник, помогая перевариванию пищи.
Чувство голода
При недостатке воды в организме мы можем спутать чувство голода с жаждой. Так как обезвоженный организм начинает искать источники жидкости в еде.
Комментарии
1
Болезни и лекарства , Видео , Запах изо рта
Читайте также
О каких болезнях говорит куриная слепота
Что такое панариций и как его вовремя распознать