Ещё
Хриплый голос назван симптомом смертельной болезни
Хриплый голос назван симптомом смертельной болезни
Новости
Кубанские врачи удалили женщине опухоль весом 1,5 кг
Кубанские врачи удалили женщине опухоль весом 1,5 кг
Новости
Какие продукты помогут очистить сосуды
Какие продукты помогут очистить сосуды
Народная медицина
В Китае вылечили первого больного коронавирусом
В Китае вылечили первого больного коронавирусом
Новости

Названы продукты, помогающие при гипертонии 

Медики отмечают, что высокое кровяное давление или гипертония — это состояние, которое постепенно наносит вред организму человеку. Врачи рекомендуют бороться с ней правильным питанием.
Эксперты рекомендуют употреблять чеснок. Отмечается, что он содержит аллицин, который способствует понижению кровяного давления. Врачи отметили, что чеснок лучше есть сырым, так как тогда он содержит больше аллицина.
Кроме того, медики советуют обратить внимание на свекольный сок. Кроме магния и калия он содержит нитрат, который расширяет кровеносные сосуды. Медики отмечают, что для достижения ощутимого результата его следует пить регулярно.
Также врачи рекомендуют употреблять мясо лосося. Он богат жирными кислотами омега-3, которые способствуют поддержанию здоровья сердца. Помимо этого, в лососе содержится много белка, который помогает организму восстанавливать поврежденные ткани и мышцы.
Кроме выше перечисленных продуктов врачи советуют пить гранатовый сок и чай из гибискуса. Эти два напитка способствуют уменьшению симптомов гипертонии, сообщает «МедикФорум».
Комментарии
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео