Ещё
"Консерватизм - причина эпидемии ВИЧ"
"Консерватизм - причина эпидемии ВИЧ"
Болезни и лекарства
Чем лечебные грязи могут навредить здоровью
Чем лечебные грязи могут навредить здоровью
Народная медицина
О каких заболеваниях говорит повышенный метеоризм
О каких заболеваниях говорит повышенный метеоризм
Болезни и лекарства
Ученые обнаружили новый штамм ВИЧ
Ученые обнаружили новый штамм ВИЧ
Болезни и лекарства

Названы продукты, помогающие при гипертонии 

Медики отмечают, что высокое кровяное давление или гипертония — это состояние, которое постепенно наносит вред организму человеку. Врачи рекомендуют бороться с ней правильным питанием.
Эксперты рекомендуют употреблять чеснок. Отмечается, что он содержит аллицин, который способствует понижению кровяного давления. Врачи отметили, что чеснок лучше есть сырым, так как тогда он содержит больше аллицина.
Кроме того, медики советуют обратить внимание на свекольный сок. Кроме магния и калия он содержит нитрат, который расширяет кровеносные сосуды. Медики отмечают, что для достижения ощутимого результата его следует пить регулярно.
Также врачи рекомендуют употреблять мясо лосося. Он богат жирными кислотами омега-3, которые способствуют поддержанию здоровья сердца. Помимо этого, в лососе содержится много белка, который помогает организму восстанавливать поврежденные ткани и мышцы.
Кроме выше перечисленных продуктов врачи советуют пить гранатовый сок и чай из гибискуса. Эти два напитка способствуют уменьшению симптомов гипертонии, сообщает «МедикФорум».
Комментарии
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео