Ещё
Женщина потеряла все из-за страха перед рвотой
Женщина потеряла все из-за страха перед рвотой
Новости
Прокуратура Чувашии проверит скандальную больницу
Прокуратура Чувашии проверит скандальную больницу
Новости
Смартфон назвали одной из главных причин травм
Смартфон назвали одной из главных причин травм
Новости
Врачи не смогли помочь ребенку с деформацией черепа
Врачи не смогли помочь ребенку с деформацией черепа
Новости

Почему у современного человека слабый иммунитет 

Как мутируют болезни
Фото: depositphotos.com
Каждую секунду своей жизни человек подвергается нападению: миллиарды бактерий, вирусов и грибков пытаются поселиться в нашем организме. Поэтому наши тела создают сложную «армию», состоящую из сторожей, призванных защитить организм от различных болезней и угроз. «Рамблер» выяснил, как иммунитет человека развивается со временем.

Из чего состоит иммунная система

В распоряжении иммунной системы двадцать один вид клеток и два отряда белков. Клетка каждого типа может выполнять до пяти различных функций: выяснение причин воспаления, активация соседних клеток, связь с внутренними органами. Если ваши клетки долгое время не могут побороть какое-либо заражение, они обращаются за помощь к белкам (нетрофилам), которые имеют свойство самоуничтожения. В то же время они создают барьеры, улавливающие злокачественные бактерии и уничтожающие их. И. И. Мечниковым было доказано: иммунитет защищает организм не только от болезнетворных микробов, но и от любых генетически чужеродных клеток. Способность иммунной системы слажено функционировать зависит от многих факторов, например, от возраста человека. Младенец обладает лишь приобретённой защитой от матери. У пожилых людей ситуация схожа: активность вилочковой железы снижена, именно поэтому они беззащитны перед многими вирусами.

Как мутируют заболевания

Несмотря на то, что медицина стремительно развивается, а учёные находят новые лекарства и пути к долголетию, болезни подвергаются мутации. Многие заболевания приняли новую форму, с которой современный человек ещё никогда не сталкивался. Статистика показывает: пандемический грипп, холера и дифтерия одолели более 10000 человек по всему миру в 2018 году. Майкл Сэйлинг, директор отделения нейропсихологии Университета Остин в Австралии уверен: человечество ждёт не только возвращение известных заболеваний, но и развитие новых, связанных с цифровым прогрессом. Случай «банкоматной амнезии» — это новая проблема, с которой человеческий иммунитет пока не может бороться.

Как повысить иммунитет организма

Окружающая среда с отравляющей атмосферой, загрязненными питьевыми источниками, продуктами, лишенными натуральных витаминов, и пагубными привычками наносят значительный ущерб здоровью человека. Организм становится слишком уязвимым и слабым, поэтому жители мегаполисов часто страдают постоянной простудой и вялотекущими аллергическими реакциями.
  1. Постарайтесь, чтобы в вашем рационе всегда присутствовали продукты, содержащие селен, витамин А, В2, В6, С, D, E и цинк.
  2. Не забывайте о природных добавках: алоэ вера, эхинацея, женьшень, солодка голая. Все эти растения являются общедоступными и выпускаются без рецепта.
  3. Сохраняйте спокойствие в повседневной жизни и не давайте стрессу влиять на ваше здоровье.
  4. Не позволяйте себе игнорировать активный образ жизни. Регулярная физическая нагрузка не только поможет поддержать хорошую форму, но и закалит ваш организм, что позволит легче переносить иммунные заболевания.
  5. Уделяйте особое внимание здоровому сну. Норма сна для взрослого человека составляет 7-8 часов.
Видео дня. Детская болезнь, смертельно опасная для взрослых
Комментарии
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео