Эксперты назвали самые популярные мифы о вреде кофе

Медики опровергли самые популярные мифы о вреде кофе, в которые по сей день верит множество людей.

Считается, что бодрящий напиток провоцирует гипертонию. Однако врачи отмечают, что повышенное давление может наблюдаться и у тех, кто вообще не пьет кофе.

Другие люди убеждены, что кофе вызывает воспаления на коже и делает ее тусклой. Однако ученые, напротив, заявляют, что напиток содержит антиоксиданты, которые способствуют выработке коллагена. Последний, в свою очередь, позволяет сохранять кожу красивой и молодой.

Помимо этого существует миф о том, что кофе провоцирует бессонницу. На деле же он лишь снижает усталость, но никак не влияет на качество сна.

И наконец, есть стереотип, что кофе негативно сказывается на нервной системе, делая человека более раздражительным. На самом же деле, напиток благотворным образом отражается на психике человека и к тому же повышает работоспособность.

Напомним, ранее "Рамблер" рассказывал про главные мифы о здоровье, в которые стыдно верить.