Ещё
Найдено антираковое действие простых лекарств
Найдено антираковое действие простых лекарств
Новости
Опровергнут миф о пользе борьбы со старением
Опровергнут миф о пользе борьбы со старением
Наука
Какая доза парацетамола может стать смертельной
Какая доза парацетамола может стать смертельной
Болезни и лекарства
Чем опасен дефицит йода
Чем опасен дефицит йода
Болезни и лекарства

Врач объяснила, как не допустить сонный паралич 

Врач объяснила, как не допустить сонный паралич
Фото: Depositphotos
Для избежания сонного паралича или сонного ступора необходимо следить за своим режимом сна и бодрствования, а также заниматься гимнастикой и отказаться от спиртного. Об этом сообщает aif.ru со ссылкой на резидента Российского общества сомнологов, заслуженного врача России, профессора Романа Бузунова.
По словам эксперта, чаще всего данные виды недомоганий появляются у людей, страдающих расстройством сна, стрессом, бессонницей, гормональными расстройствами, нарушением режима дня и психиатрическими нарушениями.
А также паралич может возникнуть при употреблении психотропных веществ. Немаловажен в том числе наследственный фактор.
По словам Бузунова, человек чувствует себя парализованным, потому что в эти моменты у него не хватает мышечного тонуса, а мозг работает.
Видео дня. Как отсрочить время старения
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео