Новости
Коронавирус
Болезни и лекарства
Наука
Народная медицина
ЗОЖ

Как не заболеть летом в плохую погоду

Главный внештатный специалист столичного департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению рассказал, как не заболеть летом в плохую погоду. Об этом сообщает РИА "Новости".

Как не заболеть летом в плохую погоду
Фото: Газета.RuГазета.Ru

По его словам, в первую очередь, необходимо утепляться.

Он посоветовал с собой в ближайшее время брать накидку - джинсовку, легкий свитер или палантин.

"Если знаете, что возможен дождь, лучше обуть непромокаемую обувь", - отметил Тяжельников.

Кроме того, он посоветовал не находиться в тени во время отдыха у воды или на ветру в мокром купальнике. В противном случае, можно получить переохлаждение.

Также врач порекомендовал есть побольше ягод и поменьше мяса.

Ко всему прочему, специалист посоветовал пить любые горячие напитки, кроме алкоголя. Последний, пояснил врач, не согревает, а сужает сосуды, что приводит к еще большему охлаждению организма.