Что такое атеросклероз и как его предотвратить

Атеросклероз - опасное хроническое заболевание, о котором многие даже не подозревают, поскольку на ранней стадии оно никак себя не проявляет. Установить его можно лишь при полном обследовании, которое необходимо проходить хотя бы раз в год.

Чем опасен

Главная миссия артерий поставлять кислород и другие питательные вещества во все части тела. Порой на их пути возникают преграды - жировые отложение или бляшки, из-за которых кровеносные сосуды сужаются, становятся жесткими и не могут полноценно передавать кровь и кислород к органам. Это и называется атеросклерозом.

Запускать болезнь крайне опасно, ведь она может привести к инсульту, инфаркту миокарда, гангрене и аневризме в стенке сосуда. Последняя со временем лопается, что провоцирует внутреннее кровотечение.

Как избежать

Прежде всего следует прекратить употребление алкоголя и табака. Также стоит придерживаться правильного и сбалансированного питания, дабы снизить холестерин. Ежедневно ешьте фрукты и овощи, а вот от продуктов с высоким содержанием жиров и сахара лучше отказаться вообще.

Кроме того, не следует забывать о физической активности. Пробежки, быстрая ходьба, езда на велосипеде или силовые тренировки, - все это приостановит развитие атеросклероза.

Если изменения образа жизни окажется недостаточно, врач пропишет необходимые лекарства. В крайнем случае придется делать операцию, если у пациента сильная закупорка артерии.