Ещё
Как привычка грызть ногти защищает от аллергии
Как привычка грызть ногти защищает от аллергии
ЗОЖ
От чего может случится внезапная смерть
От чего может случится внезапная смерть
Наука
Сыпь на руках женщины оказалась симптомом рака
Сыпь на руках женщины оказалась симптомом рака
Болезни и лекарства
Ученые выяснили, почему с возрастом растет живот
Ученые выяснили, почему с возрастом растет живот
ЗОЖ

Ученые рассказали, чем опасна депрессия и как с ней бороться 

Чем опасна депрессия и как с ней бороться
Фото: Вечерняя Москва
Учёные из Сингапура установили, что депрессия может привести к ряду негативных последствий для организма.
В числе таких осложнений снижение качества жизни и сердечные заболевания. Для того, чтобы справиться с депрессией, эксперты рекомендуют чаще заниматься спортом.
Особенно полезны будут аэробные упражнения. Они приведут к увеличению притока крови к мозгу, а также поспособствуют высвобождению эндорфинов.
Академики подчеркивают, что депрессия стала весьма масштабной проблемой. В рамках эксперимента ученые опросили представителей группы риска: женщин среднего возраста. Оказалось, что из 1,1 тысячи женщин в возрасте от 45 до 69 лет на депрессию и тревогу жалуются 15 процентов, сообщает портал «Пишет Омск».
Видео дня. Опасно ли самостоятельно ставить себе диагноз
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео