Ученые из Американского гериатрического общества назвали эффективный способ избавиться от жира на животе. Об этом сообщает MedicalXpress.
По мнению специалистов, от жировых отложений в районе живота помогают избавиться интервальные тренировки.
Как отмечается, "абдоминальное ожирение" повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
При этом, по словам экспертов, интервальные тренировки наиболее эффективны для мужчин.
Ранее сообщалось, что в России увеличилось число мужчин с ожирением.