5 заболеваний, которые возникают из-за неправильной ходьбы

Неправильная ходьба или положение ноги в обуви может стать причиной не только дискомфорта и усталости, но и серьезных заболеваний. Чтобы понять, что происходит с вашим телом и предупредить развитие болезней, внимательно посмотрите на свою обувь и обратите внимание на изношенные участки стельки.

1. Головная боль

Если вы страдаете головными болями, посмотрите на подошву обуви. Если вы заметили потертости на внешней стороне, то скорее всего причина ваших мучений в неправильном положении ног. Это называют продольным плоскостопием, которое может стать причиной сколиоза, защемления нервов и головными болями. Проблема решается с помощью ортопедических стелек.

2. Тендинит сухожилий

Ахиллово сухожилие играет важную роль при ходьбе и совершении любых движений ногами. Оно обладает высокой эластичностью и выносливостью, но может пострадать, если вы неправильно ходите. Вдавленное пятно по центру обуви свидетельствует о том, что положение ног неправильное, а потому сухожилие и суставы имеют большую нагрузку и быстрее изнашиваются.

3. Остеохондроз

Остеохондрозом страдает большая часть населения, однако не придает этому заболеванию большого значения. А ведь оно может вызвать куда серьезнее проблемы со здоровьем в виде кифоза, лордоза, смещения внутренних органов, защемления нервов, постоянной боли в спине и шее. Если ваша обувь стирается во внешней и внутренней части одновременно, значит вам срочно нужно к ортопеду.

4. Остеоартрит

Артрит развивается вследствие поражения хрящевой ткани сустава и окружающих его тканей. Он сопровождается острой болью, отеком и покраснением. Возникать может из-за неправильной ходьбы или плохо подобранной обуви. В основном, причиной становятся слишком высокие каблуки. О возникновении данного заболевания свидетельствует большая потертость под пальцами на стельке.

5. Болезни сердца и внутренних органов

Боль, которая возникает из-за ношения слишком узкой обуви может быть не только локальной, а через некоторое время появиться в сердце и других внутренних органах. Продавленная часть в стельке на выпуклости под большим пальцем — это явный признак того, что вы подвергаете опасности не только свои ноги, а состояние здоровья в целом.

Помните, что качественная обувь не должна сковывать движения или вызывать дискомфорт, а малейшие неудобства должны стать причиной срочного визита к врачу.