Пять признаков, что у вас депрессия

Клинические наблюдения позволили выявить ограниченный набор наиболее значимых симптомов депрессии. Женщины страдают этим заболеванием вдвое чаще мужчин. Депрессия может быть вызвана как внешними причинами - тяжелыми жизненными обстоятельствами или проблемами со здоровьем - так и развиваться сама по себе, чаще всего в подростковом или юношеском возрасте. В последнем случае депрессия называется эндогенной.

Если вы ответили утвердительно на все пять приведенных ниже вопросов, вполне вероятно, что у вас развивается депрессия. В этом случае надо не медля обратиться за помощью к психиатру. Даже запущенная депрессия лечится лекарственными средствами достаточно быстро, больные часто отмечают улучшение в настроении уже через две - три недели.

1. Мне все время грустно и тоскливо, я часто плачу.

2. Я чувствую, что в будущем у меня не будет ничего хорошего.

3. Я неудачник, я не состоялась (состоялся) как личность, я не люблю или даже ненавижу себя.

4. Мне наплевать на других людей, меня ничто не интересует, в том числе секс и занятия, которые интересовали раньше.

5. У меня плохой аппетит, я плохо засыпаю или мне снятся кошмары, мой вес изменился в ту или иную сторону больше, чем на 5 кг.