Медики рассказали, как сохранить печень здоровой

Врачи разработали рекомендации, которые позволят сохранить здоровой печень. Отметим, что от этого органа зависит самочувствие человека.

Так, лучше всего сократить потребление алкоголя или вовсе бросить пить спиртное, так как даже при потреблении небольшой дозы печень начинает работать медленнее и с нарушениями.

Кроме того, следует отказаться от жирной, сладкой и очень соленой пищи, чтобы не нарушать обменных процессов и не вызвать неалкогольной жировой болезни печени. Россиянам рекомендовали добавить в свой рацион побольше зелени, зеленых овощей, мясо птицы, капусту, кабачки, морковь, тыкву, свеклу и сухофрукты.

Неблагоприятное воздействие на печень также оказывают лекарственные препараты. Опасны даже самые безобидные лекарства, такие, как жаропонижающие и болеутоляющие, пишет «Утро.ру».