"Ходьба для здоровья": Терапевт развенчала миф про обязательные 10 тысяч шагов в день

Любая физическая активность очень нужна, чтобы поддерживать форму и сохранять здоровье сердца и сосудов. Не случайно в первые выходные октября в нашей стране отмечают День ходьбы - эта традиция появилась с года.