Уролог Волков озвучил советы для мужчин, желающих избежать проблемы с потенцией

Врач-уролог-андролог «СМ-Клиники» Алексей Волков в разговоре с журналистами Life.ru назвал несколько способов сохранить у мужчин потенцию.

На его взгляд, существует много способов, как дольше наслаждаться активной половой жизнью, но в этот раз он назвал самые основные:

• активный образ жизни (ходьба, атлетика, бег укрепляют мышцы таза);

• посещение бань (под действием парового эффекта расширяются сосуды, стабилизируются нервная система и гормональный фон);

• вводить в рацион мясо (белок положительно влияет на здоровье, происходит синтез тестостерона, так необходимого мужчинам);

• исключить алкоголь, курение и другие вредные привычки.