Диетолог объяснила, как поддерживать уровень сахара в крови в норме

Баланс этого показателя — одна из самых важных составляющих здоровья сердца и сосудов. Повышенный уровень сахара в крови причина повреждения кровеносных сосудов, ишемической болезни сердца, заболеваний почек и диабетических заболеваний глаз. Поэтому так важно держать его в норме. Джесс Хиллард — диетолог, рассказала, как избежать скачков уровня сахара крови.