Сонный паралич: врач рассказала, что делать, когда проснулся, но не можешь пошевелиться

Чаще всего сонный паралич происходит при засыпании или пробуждении. Несмотря на то что приступ обычно оставляет ужасающее впечатление, по мнению Алисии Рот, специалиста по расстройствам сна из кливлендской клиники, ничего опасного для здоровья в нет.