Диетолог Арзуманян рассказала о популярном в России овоще, который улучшает работу сердца
Популярный у российских дачников овощ оказался способен укреплять сердечно-сосудистую систему и помогать в снижении веса, заявила врач-диетолог Маргарита Арзуманян.
По ее словам, речь идет о редисе. В нем содержится калий, который понижает артериальное давление и препятствует развитию заболеваний сердца, объяснила эксперт.
«Редис хорош при снижении веса. Это низкокалорийный корнеплод, он занимает большой объем в желудке и обеспечивает длительное чувство сытости», — добавила она в интервью радио Sputnik.
Кроме того, этот овощ — настоящий антистресс-корнеплод, поскольку его жевание улучшает настроение, снижает тревожность и повышает трудоспособность. Однако стоит помнить о том, что редис противопоказан при камнях в желчном пузыре и обострениях заболеваний ЖКТ, резюмировала медик.