Врач рассказала, чего не хватает организму, когда хочется сладкого
Сильная тяга к сладкому может говорить о том, что организму не хватает жизненно важных микроэлементов. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог, терапевт
, ее слова
«Доктор Питер».
Врач рассказала, от какого завтрака клонит в сон
По словам эксперта, тягой к сладкому организм пытается восполнить дефицит магния и хрома. Эти вещества помогают бороться со стрессом и утомляемостью. Врач советует пополнять запасы микроэлементов не десертами, а морской рыбой, морепродуктами и бурым рисом. Также при недостатке хрома полезны морковь, говяжья печень, брокколи, свекла, кукуруза. Ранее
диетолог объяснила, почему хочется сладкого ночью
.
Рамблер: главные новости