Новости
Коронавирус
Болезни и лекарства
Наука
Народная медицина
ЗОЖ

Врач рассказала, как пережить жару без вреда для организма

В интервью «Народным Новостям» врач-терапевт рассказала, как пережить жару без вреда для здоровья. Важно не выходить на улицу в самый пик – с 11 до 16 часов. Если выйти все-таки пришлось, обязательно захватите с собой питьевую воду. Регулярное употребление обычной воды – это единственное, что помогает организму регулировать теплообмен в жаркую погоду.

Врач рассказала, как пережить жару без вреда для организма
Фото: ProOrenProOren

Не стоит забывать про головные уборы, солнцезащитные очки и легкую, светлую одежду. Она не должна сковывать движений. Если кому-то стало плохо, дайте ему воды и отведите в тень или проветриваемое помещение.