Кардиолог назвал способы защиты организма в жару

Способы защиты организма в жару назвал в разговоре с «Мослентой» главный врач Первой Градской больницы им. Н.И. Пирогова, кардиолог Алексей Свет.

Специалист предупредил, что при сильном повышении температуры воздуха долго находиться на солнце нежелательно.

«В жару наш организм начинает терять жидкость. Это может приводить к сгущению крови и образованию тромбов. В такую погоду желательно не бегать под солнцем целый день», — сообщил Свет.

Людям, вынужденным проводить много времени на улице, нужно увеличить потребление жидкости на 400-600 миллилитров.

При этом в жару важно не переборщить с питьем.