Врачи назвали способ предотвратить преждевременную смерть

Известные врачи назвали изданию ETNT основные способы укрепить организм и предотвратить преждевременную смерть. По словам экспертов, избыточный вес, пагубные привычки, стресс и прочие негативные факторы могут не только сказаться на качестве жизни, но и привести к летальному исходу.

Чтобы прожить долгую и счастливую жизнь, для начала врачи рекомендуют отказаться от неоправданных рисков.

«Есть много факторов, которые могут стать причиной преждевременной смерти, среди которых курение, чрезмерное употребление алкоголя, ожирение, небезопасный секс и непристегнутый ремень безопасности. Лучший способ избежать негативных последствий — осознавать все риски», — предупреждает семейный врач Томи Митчелл.

Следующим фактором, негативно влияющим на продолжительность жизни, врачи называют неправильное питание.