Врачи назвали лучшие напитки в жару

В жаркую погоду организму особенно важно поддерживать водный баланс. Как это сделать правильно, в беседе с "Комсомольской правдой" рассказала , заслуженный врач России, профессор, главный врач ГКБ им. В. В. Виноградова.

"Каждый день человек должен употреблять как минимум 2 литра воды в день. А в аномальную жару мы, медики, советуем пить даже 3 литра воды",

- сказала она.

Врач добавила, что пить лучше несладкую воду.

"Можно сделать лимонад - выжать в воду половинку лимона. Минеральная вода с газом для организма полезна, но лучше ее употреблять после консультации с врачом."

Медик пояснила, что при наличии проблем с ЖКТ такой напиток может обострить хронические болезни.