Названы пять опасностей поедания семечек

Названы пять главных опасностей регулярного потребления семечек. Их в своем Telegram-канале перечислила кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова.

Фото: depositphotos.com

Как рассказала врач, в них высокое содержание Омега-6. Эти кислоты способствуют развитию воспалительного процесса в организме человека. Также семечки являются высококалорийным продуктом. Врач отметила, что в жареных семечках нет полезных ингредиентов, но в них содержится много конечных продуктов гликирования, которые способствуют быстрому старению.

Расщелкивание семечек зубами приводит тому, что зубы быстро портятся.