Нефролог назвал опасным питье без жажды
Турецкий нефролог Серкан Йылдыз заявил, что чрезмерное питье воды при отсутствии жажды может быть опасным для организма. Об этом сообщает "Московский комсомолец".
По словам врача, вокруг воды очень много мифов, которые не подкреплены никакими научными работами. Вода, как утверждает Серкан Йылдыз, вымывает из организма много натрия. В норме в крови он должен составлять 135-145 миллимолей на литр. Если показатели снижаются, могут возникнуть проблемы со здоровьем: например, гипонатриемия.
"На самом деле у человека не дефицит натрия, а избыток воды. И с включением соли в рацион при повышенном артериальном давлении, заболеваниях почек и сердца состояние еще более ухудшается".
Нефролог отметил, что таким людям лучше меньше пить и придерживаться бессолевой диеты. Кроме того, по мнению медика, количество выпитой воды не влияет на вес.
Ранее "Рамблер" сообщал, что врач назвал признак предракового состояния.
Рамблер: главные новости