Новости
Коронавирус
Болезни и лекарства
Наука
Народная медицина
ЗОЖ

Названы три способа уменьшить риск возникновения рака

Ученые назвали три простых способа, которые помогут минимизировать риск возникновения онкологического заболевания. Об этом пишет Express со ссылкой на данные .
Названы три способа уменьшить риск возникновения рака
Фото: depositphotos.comdepositphotos.com
Как считают медики, поддерживать вес в пределах нормы очень важно. Это поможет защитить от 12 видов рака: кишечника, груди, желчного пузыря, почек, печени, рта, пищевода, яичников, поджелудочной железы, простаты, желудка и матки.
Не менее важно придерживаться здорового питания. Врачи рекомендуют есть больше злаковых, бобовых, фруктов и овощей, а также избегать красного мяса и полностью отказаться от алкоголя.
Защитить организм от рака поможет и физическая активность.