Новости
Коронавирус
Болезни и лекарства
Наука
Народная медицина
ЗОЖ

Назван способ избежать болей в спине

Избежать болей в спине помогут занятия скандинавской ходьбой, заявил остеопат, доктор медицинских наук, член Российской остеопатической ассоциации Владимир Фролов, передает телеканал «360».

Остеопат рассказал, как избежать болей в спине с помощью ходьбы
Фото: DepositphotosDepositphotos

«Самая главная привычка, избавляющая от боли в спине, это занятие физкультурой. На сегодняшний день продолжает победное шествие во всем мире так называемая северная ходьба», — рассказал он.

Такие занятия не травмоопасны и помогают тренировать сердечно-сосудистую систему.

добавил, что скандинавская ходьба — не только профилактика, но и лечение.

Ранее кандидат медицинских наук, врач-ортопед Александр Бойков заявил, что из-за однообразных движений при печатании на клавиатуре или касаний экрана смартфона может развиться кистевой туннельный синдром — заболевание, которое развивается из-за пережатия, отека или защемления срединного нерва в запястном канале.