Врач рассказал, как улучшить зрение за три минуты в день

Анна Арсеньева 24 февраля 2021
Фото: depositphotos.com
Офтальмолог Руи Хирамац назвал три способа улучшить зрение. Об этом пишет портал abc.es.
Первый способ — каждый день по три минуты делать упражнения с пятами Габора. Это специальные рисунки для нахождения отличий. Улучшения появятся примерно через две недели регулярной тренировки глаз.
Второй способ улучшить зрение — термотерапия. Нужно взять полотенце, намочить его и подогреть в микроволновке в течение 30-40 секунд, а потом положить на закрытые веки. Держать нужно до тех пор, пока ткань не остынет.
Еще один, третий, способ — добавить в свой рацион шпинат. По словам врача, он способствует профилактике катаракты и дегенерации желтого пятна.
Ранее "Рамблер" сообщал, что онкологи назвали бледность симптомом рака кишечника.
Комментарии
1
Новости
Читайте также
Мясников объяснил влияние даты рождения на здоровье
6
Мясников назвал провоцирующий рак вирус