Новости
Коронавирус
Болезни и лекарства
Наука
Народная медицина
ЗОЖ

Врач рассказал, как правильно смотреть телевизор

Врач-невролог рассказал, как избежать проблем со здоровьем от просмотра телевизора. По его словам, необходимо соблюдать несколько правил. Слова эксперта приводит радио Sputnik.

Врач рассказал, как правильно смотреть телевизор
Фото: 

Доктор заявил, что самое важное при просмотре видео с экрана телевизора или монитора — правильное положение тела. Лучше всего смотреть телевизор сидя в кресле с подголовником, чтобы шея не уставала.

А тем временем в лежачем положении, по мнению медика, видео смотреть не стоит. Так, утверждает он, сгибается шейный отдел позвоночника и впоследствии в этой области могут проявиться проблемы.

Орлов рекомендовал сократить время просмотра телевизора до двух часов, после чего надо размять мышцы. Эта же рекомендация сгодится и для любой сидячей работы, уточнил невролог.

Ранее «Рамблер» сообщал о том, что врач назвала признаки «тихого инфаркта».