Врач рассказал, как правильно смотреть телевизор

Врач-невролог Игорь Орлов рассказал, как избежать проблем со здоровьем от просмотра телевизора. По его словам, необходимо соблюдать несколько правил. Слова эксперта приводит радио Sputnik.

Доктор заявил, что самое важное при просмотре видео с экрана телевизора или монитора — правильное положение тела. Лучше всего смотреть телевизор сидя в кресле с подголовником, чтобы шея не уставала.

А тем временем в лежачем положении, по мнению медика, видео смотреть не стоит. Так, утверждает он, сгибается шейный отдел позвоночника и впоследствии в этой области могут проявиться проблемы.

Орлов рекомендовал сократить время просмотра телевизора до двух часов, после чего надо размять мышцы. Эта же рекомендация сгодится и для любой сидячей работы, уточнил невролог.

Ранее «Рамблер» сообщал о том, что врач назвала признаки «тихого инфаркта».