Малышева раскрыла секрет успешной подготовки легких к зиме

Первым анализом должно быть ультразвуковое исследование вен ног, заявила доктор медицинских наук. По ее словам, УЗИ позволит определить, страдает ли человек варикозом. Если у него есть это заболевание, то существует риск возникновения тромбоза. Малышева посоветовала потренировать легкие перед приходом зимы и оценить их объем. Для этого нужно вдохнуть, надуть воздушный шарик не меньше, чем на десять сантиметров, а затем выдохнуть. Помимо этого до наступления холодов нужно сделать прививки от гриппа и пневмококка.