Пульмонолог назвал способы восстановления легких после болезни

Пульмонолог Кирилл Зыков назвал несколько способов восстановить работу легких после перенесенных заболеваний, в том числе COVID-19. Он напомнил, что новый коронавирус сильнее всего «бьет» именно по этому органу. По его словам, в первую очередь следует отказаться от курения. При чем это также касается электронных сигарет и вейпов, пишет «КП». Помимо этого, важна полноценная респираторная реабилитация. Она включается в себя целый комплекс программ, в которых участвуют физиотерапевты, диетологи, специалисты по лечебной физкультуре и даже психологи. Специалист отметил, что для выраженного эффекта от реабилитации необходимо делать упражнения не менее 30 минут в день три раза в неделю в течении минимум двух месяцев. Сами тренировки должны быть комплексными, сочетающими кардиоупражнения с нагрузкой. Врач подчеркнул, что для снижения рисков ослабления функции легких, важно защищать организм от простудных заболеваний, которые способны спровоцировать пневмонию. Кроме того, пойдет на пользу вакцинация, особенно в сезон ОРВИ, заключил он. Ранее врач Александр Мясников рассказал, какую пользу для здоровья может принести употребление натурального кофе. По его словам, если выпивать 3-5 чашек этого напитка в день, то можно предотвратить даже развитие рака.