Врачи Подмосковья дали рекомендации по борьбе с бессонницей

Бессонница – это та проблема, с которой сталкивается огромное количество людей. Медики относят к бессоннице повторяющиеся нарушения засыпания, продолжительности и качества самого сна. От бессонницы ночью нарушается дневная активность, понижается работоспособность, ухудшается внимание, скорость реакции на определенные моменты. Как бороться с бессонницей рассказал Ринат Богданов, доктор медицинских наук, профессор кафедры неврологии Факультета усовершенствования врачей МОНИКИ.